Que es el Kiwi? Para los que no lo conocen es una fruta de forma ovalada de color café (marrón) que cuando se corta y se ve por dentro es de color verde con pequeñas semillas negras. Este fruto tiene un sabor dulce con un toque ácido con un alto contenido en vitamina C. Según el popular Blog de contenidos alimenticios Eco Agricultor, el Kiwi posee propiedades nutricionales como:
- Fuente de ácido folico y vitamina C
- Ayuda con la absorción del hierro
- Ayuda a nuestros músculos
- Ayuda a regular el azúcar en la sangre
- Alto contenido de fibra
Estas 3 ultimas propiedades lo convierten en un alimento ideal para las personas que buscan bajar de peso. Hoy vamos a explorar la faceta del kiwi en algunos consejos de belleza para cuidar nuestra piel y en una receta para un jugo saludable.
Consejos de Belleza con Kiwi
Esta mascarilla te va a ayudar a controlar el nivel de grasa en tu piel, además a limpiarla de impurezas. Para prepararla vas a necesitar los siguientes ingredientes:
- Clara de un huevo
- Jugo de un Kiwi
- Zumo de un limón
- Envase plastico pequeño
- Medio Kiwi
- 2 Cucharaditas de yogur
- 3 Cucharaditas de avena pulverizada
- Envase plastico pequeño
Receta Saludable con kiwi
- 1 Kiwi
- 1 Taza de Espinacas
- 1/2 Taza de Pepino
- 1/2 Taza de Melón
- 1 Cucharadita de Miel
- 1 Toque de Sal Marina
- 1 Taza de Agua
- 1/2 Taza de Hielo
Para prepararlo solo debes colocar los ingredientes en una licuadora y dejar que se mezclen por 45 segundos, luego consume tu jugo al instante.
Esperamos que estos consejos de belleza con kiwi sean útiles para ustedes y les ayuden a cuidar su piel y su cuerpo. Si conocen una mascarilla o una receta que desean compartir los invito a dejarla en la sección de comentarios.
